Gaya Hidup Sehat yang Jadi Trend Pada Tahun 2017

Gaya Hidup Sehat yang Jadi Trend Pada Tahun 2017

Gaya Hidup Sehat yang Jadi Trend Pada Tahun 2017

Sesungguhnya memang gaya hidup alias lifestyle adalah sebuah pilihan setiap orang. Begitu pun dengan gaya hidup sehat. Menariknya lagi adalah, sekarang ini gaya hidup sehat bukan sekedar sebuah kebutuhan saja. Akan tetapi menjadi sebuah trend tersendiri untuk masyarakat. Apalagi masyarakat modern yang hidup di perkotaan. Menjadi sebuah keuntungan memang jika sebuah kebiasaan sehat lantas menjadi trend dan ditiru oleh semakin banyak masyarakat. Sehingga dengan begitu akan lebih banyak masyarakat yang memperoleh manfaat kesehatan bukan ? Nah, pada tahun 2017 ini sendiri, gaya hidup sehat yang jadi trend antara lainnya adalah sebagi berikut :

  1. Minum Minuman Detoks

Pada tahun 2017 ini popularitas minuman untuk detoksifikasi tubuh semakin meningkat saja. Semakin banyak orang yang merasakan manfaat detoksifkasi tubuh dari minuman sehat. Detoksifkasi tubuh juga menjadi metode yang dipilih sebagai pengganti diet. Ada begitu banyak minuman sehat untuk detoks yang efektif untuk dipilih bahkan dengan mudah dibuat sendiri. Ada juga minuman sehat untuk detoks yang dijual cukup banyak. Salah satunya adalah minuman cold pressed juice.

  1. Memperbanyak Variasi Latihan Otot Perut

Pada era sekarang ini semakin banyak orang yang mencari alternatif lain untuk latihan otot perut selain sit up. Seperti yang kita tahu kalau latihan otot perut, metode yang paling terkenal untuk diterapkan adalah sit up. Tetapi sampai dengan tahun 2017 ini ada lumayan banyak juga jenis latihan untuk otot perut yang bisa dicoba selain sit up. Contohnya adalah seperti windmill, kemudian deadlift, dan lain-lain.

  1. Yoga

Yoga memang bukanlah olahraga baru. Menariknya adalah, di tahun 2017 ini semakin banyak masyarakat yang menaruh minatnya tinggi pada olahraga yoga. Self-healing memang kiranya bakal terus populer dari waktu ke waktu, dan bahkan untuk mereka yang dulunya merupakan penyuka latihan fisik hadcore. Sekarang sudah semakin banyak kelas latihan yoga untuk recovery, soothing maupun meditasi. Acroyoga pun menjadi bagian yang popularitasnya semakin kesini semakin besar saja. Apalagi para artis semakin banyak yang sudah melakukannya dan menyebarkan informasinya lewat sosial media. Jadi rasanya wajar kalau semakin banyak juga orang yang berminat untuk mencoba acroyoga yang memang menyehatkan ini.

  1. Catering Makanan Sehat atau Diet

Perkembangan zaman yang modern telah membuat sebagian masyarakat terbawa. Salah satunya membuat gaya hidup masyarakat pun berubah menjadi ingin apa-apa yang serba dimudahkan. Termasuk untuk mendapatkan makanan sehat. Di tahun 2017 ini popularitas catering makanan sehat ataupun catering makanan untuk diet perlahan-lahan mulai populer. Terlebih untuk masyarakat perkotaan yang identik dengan kegiatan sehari-hari yang terlalu padat, namun tetap ingin untuk bisa mengkonsumsi makanan sehat. Maka adanya catering dengan menu makanan yang khusus makanan sehat ataupun makanan khusus untuk diet menjadi solusi yang begitu bagus.