Kenali Gejala Dan Penanggulangan Gula Darah Tinggi Sejak Dini

Related image

 

Penyakit berbahaya atau yang biasa dikenal dengan gula darah tinggi atau menurut bahasa lainnya adalah hiperglikema yaitu suatu kondisi di mana kadar glukosa di dalam tubuh manusia mengalami peningkatan. Kadar glukosa yang tinggi sangat tidak baik bagi kesehatan yang mana kondisi ini umumnya dialami oleh mereka yang menderita penyakit diabetes, kencing manis dan ambeyen. Penyakit tersebut tentunya sangat berbahaya bagi tubuh dan bisa berbahaya jika terjadi secara terus-menerus tanpa adanya pengobatan, pencegahan dan penurunan gula darah tinggi. Oleh karena itu penting mengenal gejala dan cara mengatasi gula darah tinggi mulai dari sekarang.

Salah satu ciri dari gula darah tinggi adalah dimulai dari beberapa faktor seperti sering merasa lapar, banyak makan namun berat badan terus menurun, sakit kepala, sering kencing di malam hari, bahkan sering menjadi ngantuk dan penglihatan selalu kabur atau rabun. Bagi penderita diabetes, kadar gula darah tinggi dapat disebabkan karena tidak pernah mengonsumsi obat penurun glukosa atau menyuntikkan insulin. Selain itu, faktor yang menjadi naiknya kadar gula darah tinggi adalah akibat stress, terjadi infeksi, kurang berolahraga, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat. Oleh karena itu, supaya gula darah tinggi tidak berkepanjangan dan kondisi tubuh anda tidak semakin memburuk, maka mulailah mengubah pola makan anda menjadi lebih sehat. Misalnya, dengan mulai mengonsumsi buah-buahan seperti alpukat, kayu manis, bawang putih, kacang-kacangan, teh manis yang tidak memakai gula berlebih. Saat ini ada gula yang di rekomendasikan khusus sebagai pencegah gula darah tinggi dari Tropicana slim.

Itulah penyebab dari penyakit gula darah serta bagaimana cara mengatasi gula darah tinggi yang tepat, sebagai upaya membantu menurunkan kadar gula darah tinggi. beberapa jenis makanan di atas tentunya dipercaya dapat menurunkan gula darah tinggi. Namun, selain itu juga tidak cukup hanya dengan memerhatikan apa yang anda konsumsi, namun Olahraga dan menjaga berat badan ideal adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari diabetes atau pun gula darah tinggi.