Manfaat Beras Merah Untuk Program Diet Sehat

beras merah untuk diet

Manfaat beras merah untuk diet ternyata memang dinilai lebih baik yang dibandingkan dengan beras putih. Walaupun beras putih sangat baik untuk kesehatan, namun untuk program diet sehat lebih baik dan bagus mengkonsumsi beras merah dibandingkan dengan beras putih. Walaupun beras putih mengandung karbohidrat kompleks, asam amino, vitamin B dan serat, namun untuk seseorang yang melakukan program diet sehat adalah dengan mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi khususnya nasi putih. Dilihat dari kandungan gizi, beras merah lebih unggul dibandingkan dengan beras putih, karena beras merah mengandung zat yang dikenal dengan sebutan antosianin. Senyawa ini terdapat pada lapisan beras yang berwarna merah, dan dari lapisan ini mengandung manfaat sebagai zat antioksidan, anti glisemik yang baik untuk di konsumsi bagi penderita diabetes, antikanker, dan anti hipertensi.

Beras merah memang tidak banyak di jumpai di pasaran beda halnya dengan beras putih, karena pada umumnya masyarakat lebih suka dengan beras putih dibandingkan dengan beras merah. Padahal dilihat dari skala gizi beras merah lebih unggul dan mengandung berbagai macam manfaat yang baik untuk tubuh. Bagi seseorang yang sedang melakukan program diet sehat, beras merah merupakan salah satu alternatif yang selalu digunakan, karena dengan mengkonsumsi beras merah dapat menurunkan berat badan. Bukan hanya itu manfaat dari beras merah juga bisa dimanfaatkan bagi para penderita diabetes.

Untuk mendapatakan tubuh yang ideal seperti yang diinginkan maka salah satunya menjaga tubuh agar tidak mengalami obesitas dan yang terpenting adalah sehat. Oleh karena itu bagi setiap orang yang sedang menjalankan program untuk mendapatkan tubuh ideal maka tidak ada salahnya mengkonsumsi beras merah yang baik untuk kesehatan tubuh. Manfaat beras merah untuk diet ini bisa didapatkan dari tropicana slim beras merah. Beras merah tropicana slim merupakan beras merah organik dengan indeks glisemik yang lebih rendah, tropicana slim beras merah sangat cocok di konsumsi bagi para penderita diabetes dan pelaku program diet sehat.