Melakukan Perawatan dengan Tepat Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Bagian terluar dari tubuh kita adalah kulit, yang mana memang kulit adalah bagian yang sensitif dan lebih mudah mengalami masalah apabila tidak dilakukan langkah perawatan yang tepat. Kulit yang sehat pastinya merupakan dambaan semua orang bukan ? Termasuk anda juga pastinya. Nah, akan tetapi untuk bisa mendapatkan kulit yang sehat pastinya perlu usaha, yakni menjaga kesehatan kulit dengan baik. Jika tidak demikian, maka kulit akan mudah mengalami masalah dan bahkan kerusakan kulit bisa terjadi. Ada banyak yang dapat menjadi faktor penyebab keruskan pada kulit. Mulai dari usia yang bertambah, kemudian bisa juga karena faktor lingkungan yang berpengaruh terhadap perubahan kulit terlebih dampaknya yang menuju ke proses penuaan kulit dini. Lain dari pada hal itu, paparan sinar matahari tergolong sebagai penyebab utama terjadinya kerusakan kulit, dimana dalam sinar matahari terkabndung sinar ultraviolet serta radikal bebas. Kulit yang menerima paparan sinar UV dalam jumlah yang terlalu banyak akan beresiko merusak kolagen dan elastin dan berujung pada resiko penuaan dini.

 

Lalu seperti apa langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari kerusakan dan berbagai masalah kulit ? Nah, berikut ini beberapa diantaranya, terlebih dalam menjaga kesehatan kulit pada bagian wajah. Mengingat kulit wajah lebih sensitif dibandingkan dengan kulit di bagian tubuh lainnya. Simak ulasan berikut :

Mulailah perawatan dengan cara membersihkan wajah secara rutin minimal dua kali sehari. Pastikan bahwa di malam hari juga wajah anda bersih dari make up. Jangan sampai terlupa hingga tidur dengan make up yang masih ada di wajah. Pakailah pembersih wajah yang lembut dan pilihlah yang sesuai dengan jenis wajah anda, jenis wajah normal, kering atau berminyak.

Pakailah produk pelembab di siang dan malam hari untuk menjaga kelembaban kulit. Baik pemilik kulit kering ataupun berminyak, keduanya sama-sama memerlukan pelembab untuk terhindari dari dehidrasi kulit.

Kemudian langkah perawatan sederhana lainnya yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit adalah selalu pakai subblock alias tabir surya setiap hendak beraktivitas di luar ruangan. Pililah sunblock yang mempunyai kandungan alami dan SPF diantara 15 ataupun 30. Penggunaan sunblock saat beraktivitas di luar ruangan ini tidaklah lain guna melindungi kulit dari sinar UV, baik UV A dan UVB.

Konsumsi makanan sehat yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan tubuh

Hindari stres yang berkepanjangan

Olahraga yang cukup dengan rutin