Pada zaman modern dan tingkat pengetahuanserta perkembangan teknologi yang bergerak semakin cepat itu menuntut semua orang harus beradaptasi dengan keadaan yang dihadapi. Masalah yang timbul serta beban pikiran yang banyak akan mengakibatkan seseorang stress. Stres merupakan gangguan mental dan emosional yang terjadi karena factor luar yang disebabkan karena beban pikiran yang terlalu berat dan sulit…