Tips Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Bagi Perempuan

kesehatan alat reproduksi

Perempuan merupakan makhluk yang memiliki kebutuhan khusus, segalanya harus dirawat dan dijaga dengan baik. Salah-salah bisa menjadikan tidak nyaman dan mendatangkan penyakit. Termasuk juga mengenai organ reproduksi perempuan. Bagian tersebut merupakan bagian yang sensitif dan harus sering-sering dibersihkan. Namun tak cukup hanya dibersihkan dengan air saja, melainkan juga dirawat dan dijaga agar bakteri dan jamur tidak berdatangan.

Lalu apa saja yang dapat dilakukan perempuan untuk menjaga organ reproduksinya agar tetap sehat? Simak tips-tipsnya berikut ini:

  1. Ganti celana dalam setiap hari. Celana dalam bersentuhan langsung dengan kulit vagina, cairan vagina dan air sisa ketika buang air kecil juga sedikit banyak menempel di sana. Jangan biarkan kulit vagina lembab, hingga akhirnya bakteri dan jamur muncul dan malah mendatangkan penyakit.
  2. Hindari stress dan selalu berolahraga agar tetap sehat. Jaga kondisi tubuh agar organ reproduksi juga sehat. Bagi perempuan, stress dan lelah berlebih dapat mendatangkan keputihan serta ketidaklancaran datang bulan.
  3. Hindari menggunakan sabun untuk membersihkan alat kelamin. Solusi lain, dapat gunakan pembersih yang memiliki PH pas, tidak asal pembersih yang wangi saja. Gunakan air bersih saja untuk membersihkan bagian tersebut.
  4. Ketika haid, sering-seringlah mengganti-ganti pembalut. Bisa 4 jam sekali atau menyesuaikan banyak sedikitnya cairan darah haid yang keluar. Biasanya pada hari pertama, darah yang keluar sangat banyak, seringlah mengganti pembalut.
  5. Cukurlah bulu kemaluan secara sering. Bagian tersebut merupakan sarang bakteri dan jamur untuk berkembang biak bila tak dibersihkan secara rutin.
  6. Bagi yang sudah menikah, jangan berhubungan intim ketika sedang haid. Hal tersebut sudah dikatakan medis tidak sehat. Darah bisa naik kembali ke rahim dan akhirnya menjadi penyakit.
  7. Jaga selalu kelembapan kulit vagina. Untuk mengukur tingkat kelembapan yang normal, dapat disamakan dengan bagian dalam mulut.

Itulah tadi tips atau cara-cara yang dapat dilakukan untuk menjaga organ reproduksi agar tetap bersih dan aman. Organ tersebut merupakan bagian yang penting, tetap jaga kebersihannya agar selalu merasa nyaman.